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培養良好的生活習慣和狀態,因為,健康是一種責任!
蒲公英中含有的營養價值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機酸和菊糖,除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及
①少食肉;②曬太陽;③雨中行;④常唱歌;⑤飯后息;⑥挺起胸;⑦靜坐思;⑧天倫樂;⑨步當車;⑩行善事。2、保持自我五述,工作
大家有沒有發現,冬天一到,很多地方都出現了小紅果——山楂的身影,又到了吃山楂最好的季節了!山楂具有助消化的作用,這是眾所
長壽,是古今人們都在追求的事情。現代人生活物資充足,醫療發達,相對來說壽命都比較長一些。但即便如此,人們對長壽的追求還是
2017年即將結束,2018年又是一個新起點。一起來看看2018年正確的生活方式,收藏起來照著做!13億人都贊同!1.果蔬多一點,多吃蔬
茴香菜是藥用植物茴香的莖葉。茴香肥厚的葉鞘部鮮嫩質脆,一般切成細絲放入調味品涼拌生食,也可配以各種肉類炒食。茴香苗加豬肉
茶葉含有茶多酚、咖啡因、兒茶素等有機化合物以及多種維生素,能夠消除自由基、抗氧化、防病、提高免疫力、抗衰老。不過茶葉這么
來源|一星期一本書(ID:yer808)時常在想,一個女生最好的狀態應該是怎樣的?我們經常跟別人比,誰的表面更光鮮靚麗,誰的老公更
從道醫的角度來說,舌頭的變化是脾的外在表現:舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒。脾衰的嚴重程度盛于心衰,脾衰嚴重時
把大米炒一下,竟成了一味藥!刮走腸道毒素垃圾!2018-01-12徐志勤,電話微信15651798982,對于大米,在很多人的觀念里,就是充饑
善于進行體質調理的河南中醫學院第三附屬醫院康復科主任胡斌說:“手腳冰涼者多是陽虛體質。”,“手腳發涼大多有兩個原因:一是
多吃紅薯,對于高血脂、高膽固醇血癥、高血壓以及脂肪肝患者來說,適量多吃一些紅薯,或者將紅薯當做零食,可以幫助清除血管斑塊
日常生活里,我們常接觸到紅糖、白糖和冰糖,在使用時,我們也沒嚴格區分,如果要做紅糖姜水,但家里正好沒有,可能就用白糖或者
可是很少有人知道紅薯的食用禁忌,今天就來告訴大家~紅薯的功效,紅薯的營養成分是很高的,它也被營養學家稱為,營養最均衡的保健
一日之計在于晨,早上起床,做好七件事,身體健康心情好,但很多人都做錯了,趕緊看看吧~睡醒不要馬上起身,早上醒來,馬上起身,
又到農歷九月,正是吃柿子的好時候。以前吃柿子,去蒂又扔葉子,現在想想真是虧大了!「鮮柿」,潤肺止咳,柿子性涼,秋天吃潤肺
周有光,生于1906年,今年1月份剛剛過完111歲生日。更精彩的是他的人生經歷,可以說,他的一輩子活了別人幾輩子!(雖然上一段話
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